Cuadro comparativo de vida saludable y no saludable
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Cuadro comparativo de habitos saludables y no saludables basaso en tus practicas de la vida diaria
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Hábitos saludables en mi hogar:
- Dormir entre 7 y 8 horas diarias.
- Consumir alimentos naturales y reducir el consumo de alimentos procesados.
- Realizar ejercicio periódicamente.
- Leer y realizar ejercicios de memoria que estimulen nuestro sistema nervioso y disminuyan la posibilidad de desarrollar enfermedades mentales.
Hábitos no saludables:
- Consumir muchos dulces y alimentos con muchas calorías.
- Dormir muy tarde.
- No desayunar.
- Tener un estilo de vida sedentario.
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