Cuadro comparativo de vida saludable y no saludable


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Cuadro comparativo de habitos saludables y no saludables basaso en tus practicas de la vida diaria​

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Hábitos saludables en mi hogar:

  1. Dormir entre 7 y 8 horas diarias.
  2. Consumir alimentos naturales y reducir el consumo de alimentos procesados.
  3. Realizar ejercicio periódicamente.
  4. Leer y realizar ejercicios de memoria que estimulen nuestro sistema nervioso y disminuyan la posibilidad de desarrollar enfermedades mentales.

Hábitos no saludables:

  1. Consumir muchos dulces y alimentos con muchas calorías.
  2. Dormir muy tarde.
  3. No desayunar.
  4. Tener un estilo de vida sedentario.

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